post2

Dayanıklılık

Çalınan her kapı hemen açılsaydı, ümidin, sabrın ve isteğin derecesi
anlaşılmazdı.

Mevlana


Mevlana’nın bahsettiği bu üç duygu o kadar önemli ki… Önce ümit ile başlayalım, çünkü bana göre ümit sadece bir his değildir, motivasyon sağlayan bir sistemdir. Ümit, amaçları olan bireyin yollar olduğuna inanması ve bu yolları bulması için motivasyonunun bulunmasıdır. (Snyder, Rand ve Sigmon)

Sabır gösterdiğimizde ise “ihtiyacım olan tüm zamanım var” diye düşünürüz. O zaman beynimiz bizim zaman diliminizde ihtiyacınız olan şeyi başardığımızı görselleştirmeye başlar, çünkü beynimiz için düşünmek ve yapmak aynı şeydir. Bunu duymuşsunuzdur; motor beceriyi tamamlarken etkinleşen beyin bölgeleri, aynı görevi zihinsel olarak prova ederken de etkinleşir.

Gelelim isteğe. İstek, bizim iç sesimizi dinlememizi ve enerjimizi odaklamamızı sağlar.

Gördüğünüz gibi çok güçlü bir üçlü bu; umut, sabır ve istek. Hedefimize ulaşma umudumuz varsa ve bunun doğru zamanda olacağına inanıyorsak, bir de istekliysek o zaman zor koşullar bile bizi yıldıramaz, dayanıklılığımız yüksektir.

Comments are closed.